やまの独り言

Blog

1. 独り言

   2017.09.6

   タダで、自宅でできる、ゴルフボールマッサージ

   マッサージ機を家に買う場所も予算も無いため、自分でマッサージできないか考えてみた。そこでやってみたのが、『ゴルフボールマッサージ』だ(*…

2. 独り言

   2017.09.5

   筋トレ前の食事と、追い込みで効果倍増！

   本日は筋トレネタを(^o^)v◆筋トレ前に軽く食べるこれはやってみて結構効果があったと思う。トレーナーいわく、『トレーニングの1時間半前くらいに、おにぎりとプロテインを飲んだ方が良い』とのこと。これはおやつなのか？？(笑)おにぎりが良いのは、糖質の吸収が時間がかかってゆっくりだから、トレーニ…

3. 独り言

   2017.09.4

   一眼レフカメラの３つのポイント【シャッタースピード・絞り・ISO感度】

    #一眼レフカメラ勉強中 #ぶどう狩り #sun #treeHisayuki Yamashitaさん(@yamahisa1205)がシェアした投…

4. 独り言

   2017.09.1

   ニワカサッカーファン

   昨日はサッカーを観ていた(*^_^*)久しぶりにサッカーをテレビで観たが、サッカースタジアムではみんな立って応援して、手にはビールを持っ…

5. 独り言

   2017.08.31

   スタバでの、レジの手順を考えてみる

    #starbucks #pictureHisayuki Yamashitaさん(@yamahisa1205)がシェアした投稿 - 2017 8…

6. 独り言

   2017.08.28

   夏休みは終わったのか？！

    #sea #海Hisayuki Yamashitaさん(@yamahisa1205)がシェアした投稿 - 2017 8月 27 8:02午…

7. 独り言

   2017.08.25

   今さらながら牛乳を飲む

    #milk #牛乳Hisayuki Yamashitaさん(@yamahisa1205)がシェアした投稿 - 2017 8月 27 8:1…

8. 独り言

   2017.08.24

   ようやくγ-GTPが下がる

   先日、健康診断の結果を取りに行った。毎年受けているが、僕は「γ-GTP」が高く、昨年は『92』、一昨年が『74』という、毎年右肩上がりだった(笑) …

9. 独り言

   2017.07.7

   【早期経営改善計画】事業計画を作って補助金をもらおう！

   ★2017年7月13日修正下記補助金について、一部修正しまとめたページを作りましたので、こちらをご参考に下さい。http://hisayukiy…

10. 独り言

    2017.01.18

    無料メルマガNo.62配信しました！

    今週のメルマガです(*^^*)▼No.62　動画で伝える！http://hisayukiyamashita.com/archives…