独り言

罪悪感

「あー、またやってしまった。。。」

 

人間は多くの罪悪感を抱きます。

自分はなんてダメな人間なんだ、と。

 

また、過去の出来事に対しても、後悔を引きずります。

「なぜあの時、あのようにしたのだろうか。。」

 

罪悪感とは、ウィキペディアでこうあります。

−−−

罪悪感(ざいあくかん)(guilt)とは、

 

罪をおかした、悪いことをした、と思う気持ちのことである。

−−−

 

自分が悪いことをしたと思うと、

自分を責めることになります。

 

自分を一番大事に思ってくれる自分を、

自分が責めてはかわいそうです。

 

だからこそ、許してあげなければいけません。

最近の僕のテーマは”許し“です。

 

こんな本を読んで勉強しています。

 

jpeg

ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない (サンマーク文庫) 文庫 – 2006/6/1

 

人間、自分を許してあげると、気持ちが穏やかになります。

その穏やかな流れから、良い流れがやってくるんです。

 

逆に、許してあげてなくて、

「ダメだ、ダメだ。」と繰り返していると、

また同じような=ダメだ、を呼び起こしてきます。。。

 

文章や、口で言うのは簡単ですが、

現実に許すのは修行が必要でしょう。

それも一生(笑)

 

ただ、それ(許し)を意識しているだけで、

人生を幸せに生きていける可能性は高いです。

 

また、この本に書かれているのは、

「まず自分を許すことで、他人を許すことが出来る。」

ということです。

 

他人を認める、許すことは難しいので、

先に自分を許すことで、他人を許すことが楽に出来るようになります。

当たり前ですが、自分が変わらないと他人を変える事はできませんから。

 

僕もまだまだ許しはできていません。

ただ、知る(知識を得る)だけで、だいぶ楽になりました。

 

僕がなにか変なことやっていたら、

皆さん、許して下さいね^^;

 

ではでは(^-^)/

 

 

 

——————–

今日の一曲

Saliva – Survival Of The Sickest

 

 

 

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