独り言

ラジオ体操

最近ラジオ体操にはまってます^^

朝起きて顔洗ったら、
ゆっくり、ストレッチ兼ラジオ体操をやってます!
朝は体がコチコチになってますので、
ストレッチするとかなりスッキリしますよ(^-^)/
そして、ラジオ体操終わったら10分ほど散歩してます。
朝の有効活用がだいぶ習慣になって来ました。
ラジオ体操が「有効活用」か分かりませんが(笑)
さあ、明日はラジオ体操第二でもやってみるかな^^
まったく知りませんが(笑)
では、本日の一曲行ってみよう!!
「Robbie Williams /Strong」
みんなで大合唱しましょう^^
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