今日は体育の日でしたね。
”たいいく”って読むんですよね。
中学生の頃に、これに気づいたときは衝撃でした(^-^)/
で、たいくのひなので、私もジョギングしてきました。
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マラソンは走る気ありませんよ^^
私は短距離は得意でしたが、
長い距離走るの苦手なんです。
気が短いんでね(笑)
今年くらいから、ちょいちょい走ってますが、
走るって”気持ちいいーーーー！！”っすよ^^
ランナーズハイの気持ちが３％くらい分かります(笑)
以前も書きましたが、継続するには気持ちいいことしか続きません。
いかに脳の思考をそっちに持って行くか。
そこがみそですね。
ジョギングは週に２～３日やってます。
自分的には結構いい感じですね。
あとは、小さな筋トレが必要かな。
さあ、アンチエイジングだ！！
重力に逆らうぞ(^O^)/
では。
さあ、本日の一曲です！！
「The Specials-Message To Rudy」
夏は終わりましたが(笑)
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HISAYUKI YAMASHITA
こんにちは。 ここでは僕がテキトーにつぶやているブログです。 人生を「自由に楽しく」生きるために日々精進しています。 どうぞご賞味下さい(*^^*)
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