やまの独り言

昨日は天気が良かったのでジョギングしました^^
その影響か、今日は体がほてって熱い。。。
ジョギングの途中に海で日光浴をしてたので、
体が熱くなっています(^_^;)
また、張り切りすぎて遠くに行き過ぎたので、
嫁に車で迎えに来てもらおうかと思いましたｗ
無事帰りましたよ^^
走るときに気になるのが、
「今のスピードはどれくらいで走っているのか？」
ということです。
こんな時計があるので買ってみようと思います。
GARMIN(ガーミン) ForeAthlete10J Black 日本版 103910 【日…/GARMIN(ガーミン)

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ジムで走るときはウォーキングマシーンがあるので、
スピードや距離は分かります。
だが、外を走るとスピードがピンと来ませんよね？！
時速８～１０キロくらいで走ってると思うんですけどねー。
体で覚えるしかないのでしょう。
今週も時間見つけて走ります！
んじゃ(^-^)/
今日の一曲
【Sugar Ray / She’s Different】
夏男のSugar Rayです！！

FMからつ　69room
http://ameblo.jp/69room/
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