独り言

意識

「意識する」

非常に大事なことです


最近ビリーをやっています

米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDx3枚組、ニューエリートビリーバンド付
¥7,350
Amazon.co.jp

今さらかよ!!

です

しかし、これは体力を付けるにはすごくいい

■全身の運動が出来る

■時間も30~60分程度でちょうどいい

■自宅で出来る

■場所も取らない

■コストもかからない

メリットは十分あります

話が繋がらない??

まとめます

この運動の中でキックをしたり

パンチをしたりするところがあります

その際に、何も考えず運動しても意味がありません

そこにサンドバッグがあると意識してやります

サンドバッグじゃなくても嫌いなものでもいいですよ(笑)

そうするとパンチやキックの切れ味が違う

集中力も増します

筋トレのとき今使っている筋肉を意識すると

筋肉のつきかたが違うとも言いますよね


私も受験生時代(税理士の)には学校で試験を受けるとき

本試験の会場や雰囲気、試験官の始めの合図などを

イメージしていました

こういったものの繰り返しにより本番での緊張が

若干和らぎます・・ (と思います)


小さな意識を気にかけるだけでも

自分の思考パターンも変えれます

今、身につけたいスキルがあるので

それを一枚の紙にまとめて手帳にはさみ

毎日見るようにしています

これは強力ですよ

だから私の手帳にはいろいろなものが入っていて

パンパンです!!


何も意識せず

漫然と毎日を過ごす・・・・

楽かもしれませんけどね

私は苦を苦と思わず楽しむようにしています

関連記事

  1. 独り言

    テーマ

    最近勉強するときは、『テーマ』を決めて勉強するようにしています。今…

  2. 独り言

    企画

    今日はラジオの収録でした。そのときに番宣のネタを考えていたんですが…

  3. 独り言

    原価計算が出来ない!

    ほとんどの税理士は原価計算が出来ません!!おーこいつ唐突だなーけん…

  4. 独り言

    ジョギング

    昨日は天気が良かったのでジョギングしました^^その影響か、今日は体が…

  5. 独り言

    【書籍】ワーク・シフト

    最近の読書会で読んでいる本です。今度で最終章で読了します。 &…

  6. 独り言

    【書籍】企画力

    最近、田坂広志さんの本を集中して読んでいました。田坂さんは熱いですよね…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

What’s New

  1. 水出しコーヒーは美味しい。
  2. 香港でインターネットを使うには、ポケットWi-Fi、Simカ…
  3. 福岡空港国際線での食事は何にするか?
  4. 筋トレのジムの選び方、使い方、続け方
  5. 2018年3月のDJ YAMASHITA Mix完成!
山下税理士事務所のホームページ
有料メルマガ メルマガ顧問税理士
無料メルマガ 社長が知っておきたいお金とビジネスの話
  1. 独り言

    水出しコーヒーは美味しい。
  2. 独り言

    アクセス数
  3. MOVIES

    【映画】天使のくれた時間
  4. 独り言

    “自由”について考えてみた
  5. TAX ACCOUNTANT EXAM

    どっちが先?
PAGE TOP