先日テレビを観ていると、
石田純一の子育て方、という話があってました。
『人を傷つける、自分を傷つける、以外は何をやってもよい』
あー、この表現いいね！！
”自分を”ってとこが最高です^^
人（他人）を傷つけるのは悪いこと。
これは誰しもが知っていることです。
しかし、自分を傷つけるのは悪いことだ！
といのはあまり知らないのではないでしょうか。
人は、知らず知らずのうちに自分を傷つけています。。。
それは、人の思考は良いことよりも、不安になることや、
悪いことの想像の方が大きくなりがちだからでしょう。
自分がダメなんだ、なぜあんな事を言ったのか、
自分が努力してしっかりしないと、ミスをしそうで不安だ・・・
などなど。
先の不安を考えても仕方ありません。
そんなのは起こる可能性も低いんですから。
ある程度のリスク管理は必要だと思いますが、
ありもしないことを考えることにパワーを使うのはもったいないです。
もっと楽しいこと、面白いことにパワーを使いましょう^-^
悪い例えですが、貧乏人であればあるほど、
生命保険に高額のお金を払っている人が多いです。
どちらが先かは分かりませんが・・・。
また、過去に起こったことに対して、
執着しても何も解決しません。
悪いことはそこから学び、次の改善にしたら良いだけです。
いち早く手放しましょう！！
まあ、こんなことを言っている僕も結構手放せないことも多いです（汗）
だからこそ意識して、そんな事を考えないようにしなくてはいけません。
僕は、瞑想したり、ジョギングしたり、リラックスしたり、日光浴したりして、
あえて何も考えないような時間を作っているのです。
”あえて”ですよ（笑）
「考えない」ってことは非常に重要です。
考えすぎも考えもんです（笑）
なるようにしかならないんですから。
自分を信じるとなるようになります！
ではでは(^-^)/
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本日の一曲
Citizen Cope – Brother Lee
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