独り言

筋肉

「筋肉は使わないと衰える」
つい最近、重いものを持って作業したら、
次の日筋肉痛。。。(^_^;)
筋トレのさぼりがでましたねw
自分の仕事でも言えますね。
セミナーをする。
それが、数カ月やっていないと、
再度やるときにはパワーがいります。
毎月など定期的にやっていると、
慣れるのでそこまで負担はない。
他に、メルマガを書く、ニュースレターを書く。
これも、毎日・毎月やれば、
結構大変だけど慣れればそっちの方が楽。と思う(笑)
しかし、一旦止まると、次にやるときが大変。
筋肉は使ってないといけないね^^
よし、『筋トレ』ちゃんと毎日やるかな!!
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Smash Mouthは、夏の匂いがするねー。
日本で言うと、チューブかな^^

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