ここ最近毎朝続けている小さなことで、
「机の上を拭く」ってことがあります。
掃除をするってのは、行動するまでは腰が重いのですが、
やるとやっぱり爽快感があって気持ちいいですよね＾＾
なんでも気持ちいいことしか続きません。
ストレスになることを続ける事はかなり困難です。
試験勉強なんかがそうでしょう。
でも私はいろいろ駆使して気持ちよく勉強してました＾＾
それは「妄想」です。
この試験に受かったら「将来こういう風になれるだろうー」と
良いイメージを妄想します。
これはかなりの効果がありますね。
だって自分で実証済みですもん(^_^)v
何かを続けようと思うときは、
どうしたら脳を騙して気持ちよくなるか考えています＾＾
そっちの方が楽しいですしね。
んじゃ(^O^)/
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HISAYUKI YAMASHITA
こんにちは。 ここでは僕がテキトーにつぶやているブログです。 人生を「自由に楽しく」生きるために日々精進しています。 どうぞご賞味下さい(*^^*)
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