BOOKS

一つの方法だけで、姿勢はバッチリ!

本日は、健康本です(*^_^*)

 

51TSrEvUisL._SX340_BO1,204,203,200_

長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい仲野孝明 (著)

 

 

健康本はたくさんありますが、

どれも継続して続けるのって大変ですよね?!

 

ただ、この本の一つを実践すれば、

確実に姿勢がよくなり、健康になるでしょう!

※現在、ヤマシタ君が実践中です。

 

 

その方法とは、

『耳の後ろを上へ引き上げるように意識する』

 

 

この本の価値は、この一文だけで元は取った感じです(^^♪

 

僕は姿勢が悪いようで(笑)、証明写真などを撮るときには、

いつも『お兄さん、アゴを引いて下さい。』と言われていました。

 

そのアゴを引くイメージが分からなかったのですが、

この一文でアゴを引いて胸を開くイメージがすっと入ってきました。

 

 

また、僕はゴルフや筋トレ、ジョギングをするので、

その時の姿勢をこのイメージでやると、かなりいい感じになってます。

 

特段カラダの症状が悪かった訳ではないのですが、

姿勢によって、カラダの健康を維持でき、

姿勢が良くなると、気分や気持ちまでもが上向きになりますね!

 

肩こりなどで悩まれている方は、この本を読んで、実践すれば、治るようです。

 

この方法であれば、1日5分など継続する必要も無いので、

日々意識しておいて、習慣になれば、こっちのもんです。

ぜひ、みなさんも試してみてください。

 

僕は、タスクリストに『耳の後ろ』と追加しています(笑)

 

 

51TSrEvUisL._SX340_BO1,204,203,200_

長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい仲野孝明 (著)

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いまの顧問税理士に飽きた方は、こちらで新感覚のコミュニケーションをお楽しみ下さい!

★★有料メルマガ顧問税理士★★
面白おかしく、税金とお金のことを学ぶならココ!
毎月第1、3金曜日(月2回)にメルマガ配信中
購読料は月額864円(税込)

<まぐまぐ版>
http://www.mag2.com/m/0001670898.html
<note版>
https://note.mu/yamashitax/m/m77cca61e1783
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★★起業家のための、税務顧問ラウンジ。★★
https://lounge.dmm.com/detail/118/

Facebookページを使った、オンラインの新しい税務顧問サービスです!
ここだから話せる、直接聞けるネタ満載でお送りしています。
料金は月額3,240円(税込)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

関連記事

  1. BOOKS

    【書籍】インベスターZ

    最近おもしろい漫画がないな−、とTSUTAYAを散歩していると、ドラゴ…

  2. BOOKS

    【書籍】利益を知る本

    先日、クライアントさんから決算書関係でお勧めの本は?と聞かれましたの…

  3. BOOKS

    【書籍】脳が冴える15の習慣

    ”脳科学”系は、一時期ブームになりましたが、試験勉強や仕事をやるうえで…

  4. BOOKS

    石原明

    最近は石原明さんの本を読んでました。知人より石原さんのPodcast…

  5. BOOKS

    【書籍】白本/高城剛

    気持ちいい季節です。この時期は、外に出て日光浴を楽しんでいます^^…

  6. BOOKS

    行動読書

    最近はもっぱら読書の時間が多いです。以前はパラパラ読みだったのですが…

What’s New

  1. フジロックフェスティバルで履くオススメ靴&サンダル
  2. 【2018年】フジロックフェスティバル出演オススメアーティス…
  3. 【2018年】フジロックフェスティバル出演オススメアーティス…
  4. 【2018年】フジロックフェスティバル出演オススメアーティス…
  5. 水出しコーヒーは美味しい。
山下税理士事務所のホームページ
有料メルマガ メルマガ顧問税理士
無料メルマガ 社長が知っておきたいお金とビジネスの話
  1. 独り言

    一眼レフカメラの3つのポイント【シャッタースピード・絞り・ISO感度】
  2. TAX ACCOUNTANT EXAM

    税理士への道 第9回
  3. 独り言

    スタバ
  4. 独り言

    ニュースレター
  5. TAX ACCOUNTANT EXAM

    ケアレスミス
PAGE TOP