【無料メルマガ】No.94 立って仕事をする

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■┛ 山下税理士事務所 2017年9月20日 No.94

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┛      社長が知っておきたい、お金とビジネスの話

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【発行者】山下税理士事務所 代表 山下久幸

http://hisayukiyamashita.com/



【今週のもくじ】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

0.やましたの独り言

1.今週のコラム

2.先週のメルマガ顧問税理士は?!

3.お役立ちサービス

4.リアル勉強会のススメ

5.No Music No Life

6.本との出会い

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▼山下のブログ更新情報▼

http://hisayukiyamashita.com/blog.html

こちらでも独り言をつぶやいています(笑)



0.【やましたの独り言】

おはようございます、税理士の山下久幸です。



ハイボール。



現在『プチ糖質制限中』で、お酒はハイボールが良いと聞いたので、お酒をやめられない僕はもっぱらハイボールに頼りっきりです(笑)



プチ糖質制限とは、朝と昼は基本なんでもOKで、夜だけご飯を抜くという、なんともライザップ会員には笑われそうな糖質制限です(笑)



さてハイボールですが、ウイスキーのソーダ割りを、大学生の若い時代にコスパが良いのでたくさん飲んでいて、その時の悪い酔いした記憶が蘇るので、ハイボールは控えていましたけど、ハイボールイケますね!!



ただハイボールのデメリットがひとつだけだあります。

それは、「飲みすぎること」です(笑)



ハイボールは、ビールと違いサッパリであるため飲みやすく、スイスイ飲んでしまいます。

また、炭酸水で作りますので、ペットボトルの炭酸水が余ってはもったいないという貧乏性が出て、すべて飲み切ろうとして、ついつい酒が進むのです・・・。



まあ、最近の健康診断でも問題なかったので、今のところハイボールにお世話になる予定です(*^^*)



「酒は飲み過ぎなければカラダに良いものだ」という言い訳をつぶやきながら、また飲み続けるのでしょう。

酒も人生の楽しみのひとつですからね!



では、今週のメルマガ始まります(@^^)/~~~



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このメールマガジンのコンセプトは『不易流行』(ふえきりゅうこう)

意味は『いつまでも変化しない本質的なものを忘れない中にも、新しく変化を重ねているものをも取り入れていくこと。

また、新味を求めて変化を重ねていく流行こそが不易の本質であること。

この意味のように、僕が日々得た情報の中から様々な変化を、独断と偏見でお伝えしています。

変わるものと、変わらないものを知り、皆さまのビジネスや人生のヒントとしてお役立て下さい!

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1.【今週のコラム】━━━━━━━━━━━━━━━━■■■

★立って仕事をする



<参考記事>

★座り続ける生活で死亡リスク増、「30分毎に運動を」 米研究

https://goo.gl/RQuMpe

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★記事まとめ━━━━━━━━━━━━━━━

日常生活の中で座って過ごす時間が長過ぎると、早死にするリスクが高くなるという研究結果を、米国のチームが11日に明らかにした。

両方の要因を合わせると、1日に計12.5時間以上座って過ごし、一度に30分以上座り続けていた人の死亡率が最も高かった。

1日12.5時間を下回るグループでは、一度に座る長さの影響はほとんどみられなかった。一度に連続して座る長さが30分間を超えた場合、リスクはさらに上昇するという。

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僕は仕事場で立って仕事をしている。

こちらのパソコンスタンドを使って。

http://amzn.to/2whsyuy



だから通常のデスクや椅子は処分してしまった。



僕が思う立って仕事をやるメリットはいくつかある。

例えば・・・

■脚が鍛えられる

■短時間で仕事を終わらせようとする

■机や椅子を捨てたので、部屋がスッキリした

■無駄な書類を机に置けないので、物が溜まらない

■パソコンを使うときの目線が上がるので、肩が凝りにくい(僕はあまりないが)



記事の中でも、

『それでは立ったまま作業ができる「スタンディングデスク」を使うのは有効か、という質問に対し、ディアス博士は「座った姿勢より健康的だという根拠は限られている」と述べた。』

とあるが、座りっぱなしよりもマシだろう(*^^*)



脚の筋肉というのはカラダの中で一番大きいので、その脚を鍛えておけば、基礎代謝は上がる。

だが、脚の筋トレをやっていて思うのだが、脚の筋トレが一番「吐き気がする」のは間違いない(笑)

ようは、苦痛だということである。



そのため、立って仕事をすれば、脚も鍛えられ、健康的であるということは、一石二鳥である!



現代の仕事は「デスクワーク」が中心になり、メールやチャット、電話など、ほとんど座ってやれる仕事ばかりだ。

特にホワイトカラーの仕事はかなり注意が必要だろう。

立って仕事が出来ないなら、仕事時間にヨガや体操なんかを取り入れるのもアリだと思う(*^^*)



話は少し変わるが、海外では会議の時間を短くするために、「立って打合せをする」というところも多いようだ。

立ってやるのであれば、長い時間は大変なので、必要最低限の「ホウ・レン・ソウ」を取るように脳が思考するのだろう。

これはかなり効率的だと思う(*^^*)



日本って、無駄な会議が多いってよく言われるからな・・・。



最後に僕がおススメのやり方をひとつご紹介。

それは、「空気椅子」で仕事をやるのが、筋トレも出来て一番のオススメだ(笑)



空気椅子と言えばスラムダンクだろう。

参考写真はこちらを。

https://goo.gl/a9JhEu

まあ冗談だが(笑)



ぜひ、立って仕事をやってみてはどうだろうか。



ではでは。







2.【先週のメルマガ顧問税理士は?!】■□■□■□■□■□■□■□■□■

「来週のサザエさんは?」みたいなタイトルですね(笑)

こちらでは、僕が毎月2回発行している、有料メルマガ顧問税理士の内容を一部ご紹介します。

僕の専門分野である税金や会計のことを、面白おかしく、また実務で使えるネタを書いていますので、みなさんのお役に立つこと間違いなしです!

ではごくごく一部ですが、ご賞味下さい(^O^)/

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前回配信した『中小企業の経理・総務は一人でこなせる!』の一部をご紹介します。

【今週の経理ハック】

★eFax

https://www.efax.co.jp/



(紹介はここから)━━━━━━━━━━━━

◆僕の事務所にはファックスの機械はありません。

また、複合機などのコピーをする機械もありません。

あるのはカラープリンター1台だけです。



ではファックスはどうやって送受信しているのか?

それはインターネットでやっているのです。

その方法は今回ご紹介するeFaxを使っています。





僕がこのサービスを始めたのは2011年4月ごろ。

その当時は電話番号を選べるのが、東京、大阪、名古屋、福岡などの大都市圏の市外局番しか選べませんでした。

今は、ほとんどの地区に対応しているようなので日本全国どこでも利用は可能ですね。



(紹介はここまで)━━━━━━━━━━━━



このような感じで、月に2回楽しいメルマガを書いています!

続きはこちらからご登録下さい(^O^)/



このメルマガの続きはこちらです。

▼メルマガ顧問税理士△

http://www.mag2.com/m/0001670898.html

初月は無料で購読できますので、ぜひお立ち寄り下さい!!







3.【お役立ちサービス】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

★経営計画を作って補助金をもらおう!

http://hisayukiyamashita.com/managementplan-subsidy.html



中小企業庁より新しい補助金の募集が開始されました。

<早期経営改善計画補助金>

http://www.chusho.meti.go.jp/keiei/kakushin/2017/170510kaizensien.htm



この補助金を簡単にいうと、 『中小企業でも経営計画をきちんと作りましょう!そしたら補助金20万円出しますよ!』 ということです。

以前もこのような補助金がありましたが、それは資金繰りが悪く、経営改善(リスケ等)が必要な会社だけでした。



しかし今回はリスケなど関係なく、中小企業でも計画を立て、売上、資金繰り、その他自社の財務状況を把握しようという会社が補助金の対象となっています。



ぜひ、顧問税理士さんに確認してみてください。

「なんですかそれ?」という答えが返ってきますので(笑)



⇒詳細は以下のURLをご確認下さい。

http://hisayukiyamashita.com/managementplan-subsidy.html

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4.【リアル勉強会のススメ】■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

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★セミナー情報

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◆税理士が本音を語る 『税理士と顧問先の関係』&キャッシュフローゲームのワークショップ

http://www.dentaseminar.com/20171121yamashita.html



日程:2017年11月12日(日曜日)

時間:10時~14時45分

対象:歯科医師

会場:福岡市博多区博多駅前3-25-34 八百治5F

料金:対象者によって異なります



<参考図書>

▼金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 – ロバート キヨサキ (著)

http://amzn.to/2nVe9Ta



▼キャッシュフローゲームとは?!

http://cashflow-game.jp/about_cf.htm



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★朝活サロン

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2012年3月末から、ほぼ毎週開催しているこの勉強会。

山下が題材や情報を仕入れてきたものをシェアし、そこからあーだ、こーだ喋る会です(*^^*)

人の考え方や価値観は様々です。他人の意見を聞き、それをシェアして、新たな視点を見つけましょう!!



日程:9月27日、10月4日、11日、18日、25日(毎週水曜日)

場所:福岡市中央区天神1-10-13

   スターバックス メディアモール天神店

   https://goo.gl/TsgL9K

時間:7:30~9:00頃まで(出入り自由です)

料金:無料

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5.【No Music No Life】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■

僕の耳は、移動時間いつもイヤホンが入っています。

そこでこのコーナーは、僕が日々聴いた曲をご紹介します!

音楽でそのときの気分や感情は変わります。

ぜひ、耳にもよい栄養を与えましょう(^^)/

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<今週の一曲>

★GLIM SPANKY-BIZARRE CARNIVAL

https://goo.gl/k7U16n



iTunes スタッフメモ ■□■□■□■□■□■□

重心の低いサイケなグルーヴが渦巻く “THE WALL” で幕を開ける3作目のアルム。

“BIZARRE CARNIVAL” はビートルズの『サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド』を思わせる幻想的なアレンジで、”The Trip” ではザ?バーズのように東洋的なエッセンスを加えたサウンドを展開。

これまで同様、クラシックロックに深い愛情を示しながら、本作では60年代のサイケデリックロックの影響を色濃く打ち出すことで、艶めきと奥深さを増した音を鳴らしている。

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先週発売されたアルバムです。

それも邦楽女性アーティスト!!



僕が女性の邦楽アーティストで聴くのは、「cocco」か「Superfly」くらいで、その他はあまり知りません。

グリムスパンキーと、ともに共通しているのは、女性がパワフルに歌うことですかね(*^^*)



特に好きなのは、「サビのハスキーボイス」です\(^o^)/

久しぶりにびっくりした1枚です。



さて、好きなアーティストはライブで観たくなるのが性分で、グリムスパンキーのライブを探してみると、なんと10月に福岡公演があるではないですか!!

http://www.glimspanky.com/live/



がっ!!!!しかーし、福岡のライブの日は僕の予定が埋まっていた・・・・。

なんとも残念だ。



で、再度このメルマガを書いているときにHPを確認すると、なんと今週9月23日土曜日に、福岡であるイベントの「ミュージックシティー天神」で出演するではないですか\(^o^)/

それも無料で観れるようです!



しっかり昔のアルバムも予習して、観に行く予定です。

あー、楽しみだなー。



ちょっと話は変わりますが、先日こんなニュースも出てました。

▼コンサートに頻繁に行く人は幸福度が高いことが科学的に証明

https://iflyer.tv/ja/article/2017/09/05/happy-concert-goers/amp/



僕的には当たり前ですけどね(笑)

みなさんも、ライブに出かけましょう!!



<今週の一曲>

★GLIM SPANKY-BIZARRE CARNIVAL

https://goo.gl/k7U16n







6.【本との出会い】━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■

本との出会いは運命です(*^^*)

僕が最近出会った本(ときには映画なども)を紹介するコーナーです。

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<今週の一本>

★あしたは最高のはじまり

http://ashita-saikou.jp/



あらすじ━━━━━━━━━━━━

「最強のふたり」のオマール・シーが主演を務め、自由気ままなプレイボーイがゲイの友人とともに子育てに奮闘する姿を描いたフランス製ヒューマンコメディ。

全米で異例の大ヒットを記録したメキシコ映画「Instructions Not Included」をリメイクし、フランスで8週連続トップ10入りを果たした。

南仏コートダジュールで独身生活を謳歌するサミュエルのもとに、かつて関係を持った女性クリスティンが訪ねてくる。

クリスティンはサミュエルの娘だという赤ん坊グロリアを彼のもとに残し、姿を消してしまう。

慌てたサミュエルはクリスティンを追ってロンドンへ飛ぶが、言葉すら通じない異国の地で彼女を見つけることはできず途方に暮れる。

そんなサミュエルを救ったのは、地下鉄で出会ったゲイのベルニーだった。それから8年後、すっかり家族となった3人の前に、グロリアの母クリスティンが現われる。

ベルニー役を「人生、ブラボー!」のアントワーヌ・ベルトラン、クリスティン役を「ハリー・ポッター」シリーズのクレマンス・ポエジーが演じる。

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これはヤバイ映画でした。

子供を持つ「男性」であれば、ぜひ観てほしいっすね(*^^*)

僕は号泣でした(笑)



映画の内容は、こちらの動画を観ると分かりやすいでしょう。

https://youtu.be/Rg3ZfTtDzT4



何と言っても、このお父さん演じるオマール・シーと、娘の役を演じるグロリア・コルストンちゃんの組み合わせが楽しすぎる。



また、息子じゃなく、娘ってのがいいっ!

僕も娘がいますが、僕が娘と二人で生活するんだと考えたら、ゾッとしますけどね(笑)

それが現実ですよね。



ネタバレになるので、細かな感想はブログで書こうかと思います。

面白いので、ぜひ観に行って下さい!!

男性パパ必見です。



<今週の一本>

★あしたは最高のはじまり

http://ashita-saikou.jp/



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■創業融資サポート

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【発行元】山下税理士事務所



 〒819-0006

 福岡市西区姪浜駅南1-8-5-412

 TEL:092-717-3648 FAX:092-510-1269

 営業時間:10:00-17:00

 http://hisayukiyamashita.com/



【発行責任者】経営コンサルタント・税理士・DJ 山下久幸

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